2022年12月31日土曜日

スマホ用テンプレ

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PPP

2022年12月11日日曜日

直前健忘症??初期認知症???

    最近数秒前に考えていたことを忘れてしまうことが増えました。何かを考えて立ち上がったのに、「何だっけ?」と思うことは誰にでもありますが、その回数が非常に多いです。また、人の名前が出てこないこともしばしば。

  • ● 今日得た知識
  • 認知症の物忘れは、体験自体を忘れてしまうのが特徴で、本人に物忘れの自覚はありません。

  • 脳疲労の物忘れは、記憶を検索して取り出す機能が低下して起こるものであり、体験自体を忘れているわけではありません。また、本人には物忘れの自覚があります。

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*その物忘れは脳の疲れが原因かも

人の名前が出てこなくなったり、数秒前に考えていたことを忘れてしまったりする、いわゆる「ど忘れ」は誰にでも起こるもので、それは「脳疲労」が原因かもしれません。最近では、スマートフォンなどで大量の情報に触れる機会も多く、脳がオーバーワーク気味になりがちです。脳が疲れているなと思ったら、ボーっとする時間を意識して作る、入ってきた情報をアウトプットして一度情報を整理する、しっかりと眠る、栄養バランスの良い食事を取る、など、脳に良い生活を意識してみてはいかがでしょうか。*
人の名前が出てこなくなったり、数秒前に考えていたことを忘れてしまったりする、いわゆる「ど忘れ」は誰にでも起こるもので、それは「脳疲労」が原因かもしれません。最近では、スマートフォンなどで大量の情報に触れる機会も多く、脳がオーバーワーク気味になりがちです。脳が疲れているなと思ったら、ボーっとする時間を意識して作る、入ってきた情報をアウトプットして一度情報を整理する、しっかりと眠る、栄養バランスの良い食事を取る、など、脳に良い生活を意識してみてはいかがでしょうか。
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脳卒中、老人ホーム そんなことが気になる年齢に達しました

 

  • ● 脳卒中
  • 脳梗塞 脳血管が詰まる
  • 脳出血 脳血管が破れる

  • 倒れたらまずは緊急の病気に対応する「急性期病院」
  • 入院保証金は5万~10万円が多い(退院時に精算)。現金払いのみの病院もある。
  • 急性期病院の入院費は脳卒中の場合、脳血管が詰まる脳梗塞で約170万円、脳血管が破れる脳出血で約230万円

  • ただ70歳以上の一般所得者(年収156万~約370万円)なら公的医療保険の高額療養費制度で1カ月の医療費の上限が5万7600円に抑えられる。食費やおむつ代、家族の交通費などが加わっても通常なら月10万~15万円程度で収まる。

  • 自宅介護か施設入居かの検討
  • 病院の医療ソーシャルワーカーや、居住地の地域包括支援センターに相談
  • センターでは地域の高齢者施設の状況や選択肢、公的介護保険の申請、生活するうえでの心配ごとなどを聞くことができる。施設への入居を考えるなら、この期間に見学

  • 「介護保険の申請は入院中にするとよい」。退院後、速やかに介護サービスを利用できるから。
  • 地域包括支援センターが代行してくれる。


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**緊急通報システム*地域包括支援センターや市町村の高齢者窓口に相談
  • 各市町村が提供しているサービス(自治体の助成金がある)
  • 認知症や慢性疾患をお持ちで65歳以上のひとり暮らしや高齢者のみの世帯の方が対象
  • 固定電話の回線が必要
  • 緊急通報装置は、単独NTTアナログ電話回線を使用します。そのため、ISDNやビジネスホンなど他の電話回線を利用されている方は、単独NTTアナログ電話回線を設置してからの申し込みとなります。
  • 私の場合はアナログ電話加入権利を持っているので(22/12/11NTTに延長依頼した旧電話番号075-315-3319)安くつけられる。

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2022年12月9日金曜日

音声入力コマンド

 *音声入力コマンド


テンプレート1

   

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*お待たせいたしました。これより、國府方さんの祝賀会を開会します。開会に先立ちまして、山口さんより、開会挨拶がございます。山口さん、よろしくお願いいたします。

*山口さん、誠にありがとうございました。*
  • ● 祝賀会開会の辞
  • 山口さん
  • 人生の先達としてあえて上から目線で一言をお願い申します。
  • 主賓にだけではなく、ここにいる我々全員にも
  • お伝えいただきたくお願い申し上げます。
  • 例えば、長い人生、折り返し、良いことばかりではなく、人は苦しみの連続だとの側面があります的な。
  • 人生は四苦八苦
  • 生、老、病、死
  • 愛別離苦、怨憎会苦、五陰盛苦、

  • 人はなぜ生きるのか
  • What do men live by?
  • パンのみにあらず

  • 人はなぜ苦しむのか
  • 煩悩とは
  • 煩悩の抑え方
  • 根本煩悩
  • 小随煩悩
  • 表層心理
  • 深層心理
  • 相性

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  • お控えなすってお控えなすって
  • 手前生国と発しますは九州でございます。
  • 九州九州と申しましても広うございまして、九州は西の果て長崎県佐世保市神島町10-48の生まれでございます。
  • 姓は二宮、名は英夫。
  • 人読んでまむしの兄ぃと発します。
  • 以後よろしくお見知りおきのほどお願い申し上げます。

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●祈念のお祝い品贈呈式
服部さん
  • 一言添えてください
  • アクティブシニア向けストック
  • これからさらなるアップダウンの支えの杖。
  • 老後の杖

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  • ●受け渡し(拍手)
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  • ● 2022/12/9
  • 今日は天気が良い。
  • 今日も元気だ。
  • 今日の予定
  • 階段の上り下り
  • 朝ご飯の作成
  • 盆栽への水やり
  • ヨーグルトの水切り
  • 株のチェック
  • メールのチェック
  • メガネの清掃
  • 部屋の清掃
  • 布団干し

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2022年12月6日火曜日

新大阪 佐世保 早得

  • ●12月26日(月)までに、駅でお支払い
  •  予約日:2022年12月23日
  • 予約番号:48440
  • 電話番号(下4桁):7666

  • ①新大阪から博多迄早得=11690(実績)
  • ②京都から新大阪迄=乗車券570+特急自由870
            =1440(実績)
  • ③博多から佐世保迄=乗車券2170+特急自由1800
            =3970(実績)
  • ①+②+③=17100(実績)
  • ①の乗り遅れ
  • 座席指定した列車に乗り遅れた場合は、無効になる、後続列車の自由席にも乘れない。翌日以降も乗れない。掛け捨て切符
  • 受け取りに必要な情報。

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**京都~博多間は東海道・山陽新幹線「のぞみ」、博多~佐世保間は特急「みどり」を利用

*所要時間のぞみ+みどり…約4時間50分
*運賃
 ①特急料金を除いた京都市内~佐世保間の片道運賃は10990円
②新幹線自由席…5290円
③特急みどり(博多~佐世保間)の特急料金*自由席…1230?円
合計①+②+③ =17510 **のぞみ」+「みどり」指定席…18970円(運賃込み)(通常期)

 京都~佐世保間を新幹線で往復するのであれば、片道601km以上の区間を往復利用する場合往復割引での購入がお得(運賃が1割引)
*22/11/26購入実績 往復割引で34520円*
 
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①②③④⑤
*佐世保発の場合めっちゃ安い!
きっぷの有効期間が7日間。7日以内の往復

**2022年12月2日(金)
 ■京都往復割引きっぷ  佐世保→京都市内 28,700円*

■購入方法
JRの駅窓口で購入します(当日購入もOK)。インターネット発売はありません。
■指定席、自由席(在来特急も指定OK)
購入時に、指定席の座席指定を受けても構いませんし、受けないで自由席に乗ることもできます。
■変更
購入して列車の指定を受けたあとも、変更することができます。変更は1回限りです。有効開始日の変更も列車の変更も1回限りなら可能です。
■乗り遅れ
座席指定した列車に乗り遅れた場合は、当日に限り、後続列車の自由席に乗れます。翌日以降は、きっぷの有効期間内なら、運賃部分のみ有効です。特急料金を払えば乗ることができます。******

2022年12月5日月曜日

銀行手数料収受の投網

① 

①他行で通帳解約ができる?!
京都銀行西院支店でのヒアリング22/12/05
・京銀口座を例えば18親和銀行で解約することができる。手数料が掛かる。
いくらかかるかの目安は逆のケース18親和の口座を京銀で解約する場合の手数料は880円。大変と高額。





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  • 郵貯の硬貨入金手数料
  • 銀行振込手数料
  • ATM手数料のアップ